Vini Yoga

Meine Interpretation von Vini Yoga:

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Vini Yoga ist für mich etwas zwischen Hatha und Vinyasa Yoga. Es werden einige Asanas aneinandergereiht, aber die Stunde wird nicht komplett geflossen, wie im Vinyasa. Die Yogastunde wird den verschiedenen Bedürfnissen der Schüler angepasst. Das macht auch den Einstieg für Anfänger leichter. Hilfsmittel kommen natürlich je nach Können der Teilnehmer zum Einsatz. Du wirst also genau auf dem Level abgeholt, auf dem du dich gerade befindest.