Mightful Yoga Ingolstadt und ich

​

Namasté! Ich bin Daniela und Yogalehrerin aus Ingolstadt. Seit 2016 praktiziere ich selber regelmäßig Yoga. Insbesondere Yogareisen und Yoga im Freien haben es mir angetan. Yoga ist für mich eine Verbindung zu mir selbst, ein weg, wieder zu meiner inneren Mitte zu finden, mehr gefühl für meinen körper zu entwickeln und mein ausgleich. daher habe ich 2020 während eines yoga & surf Aufenthalts beschlossen, mich noch mehr mit dem thema yoga zu beschäftigen. zunächst nur für mich selbst, bis ich festgestellt habe, dass ich auch gerne anderen "das yogagefühl" weitergeben wollte. und hier bin ich. mit einer 200h yogalehrerausbildung nach american yoga alliance, möchte ich auch dir helfen, deinen körper und geist mit yoga zu stärken und weiterzuentwickeln.

​

Meine Stunden orientieren sich am Vini Yoga - mehr dazu findest du

​

Ich selbst habe nicht den perfekten Körper. Ich hatte 2019 einen kleinen Skiunfall, bei dem ich mir mein Knie stark verletzt habe und noch heute mit den folgen arbeiten muss. ich nenne es explizit "arbeiten", weil ich spüre, wie ich mit yoga mit meinem körper & an meinem körper arbeiten kann. Das Knie ist nur ein Teil des Ganzen. Das Knie ist Oft auch nicht die Ursache. Daher Arbeite ich auch an den Gelenken, die Davor oder Danach kommen. An meinem Sprunggelenk, an meiner Hüfte, und natürlich auch an meiner Wirbelsäule.

​

Dieses "Arbeiten" an den "Problemzonen" nehme ich mit in meine Stunden. Daher habe ich mit auf Vini Yoga konzentriert. Kleine Sequenzen, aber mit Fokus auf den Yogaschüler. Fokus auf die Wichtigen Dinge, auf deinen Körper und wie du dir mit den richtigen Asanas selber helfen kannst.

​

Das ist für mich Yoga, das ist Weiterentwicklung von Körper und Geist.

​

 

AUSBILDUNGEN

​

2021/2021 AYA RYT 200 - 200h Teacher Training nach American Yoga Alliance

2021 WEITERBILDUNG 22 UE Yoga für Schwangere

2021 WEITERBILDUNG AERIAL YOGA

​

​